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肩こりの施術イメージ
肩こり専門

慢性的な肩こりや重だるさを

繰り返していませんか？

圧倒的な施術経験
累計施術実績
11万件を突破！
専門家も認める技術
医師や大学教授
絶賛
再発まで見据えた
全国メディア
多数紹介！

※2025年8月時点、全5院の合計より

「四谷三丁目」駅 徒歩4分・「四ツ谷」駅 徒歩8分｜四谷で肩こりを専門とする整体ならTRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院

TRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院
所在地

〒160-0008 　東京都新宿区四谷三栄町9-4 堀木ビル１F

最寄り駅

「四谷三丁目」駅 徒歩4分・「四ツ谷」駅 徒歩8分

駐車場

近隣のコインパーキングをご利用ください。

営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
10:00 – 13:00 ✕ ○ ○ ○ ○ △ △ △
15:30 – 19:30 ✕ ○ ○ ○ ○ △ ✕ △

△ :時間変更
土曜・祝日　9:00-12:00 / 14:30-18:00
日曜　09:00 – 12:30

クレジットカードにも対応

JCB、Visa、Mastercard、American Express、Diners Club、Discoverでの一括払いのみ対応しております。
PayPay・楽天Payも導入しております。すべてのお支払いにご利用いただけます。

当院の施術で症状が改善された
お客様多数！

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
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お客様の声 5
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お客様の声 7
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お客様の声 9
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お客様の声 13
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専門家からの推薦多数！

当院の技術は
多くの医師や大学教授からも
高い評価を得ています。

齋藤 誠

さいとう歯科医院 院長

齋藤 誠　先生

学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします

横須賀 正人

横須賀歯科医院 院長

横須賀 正人　先生

筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感

富上 義憲

とみかみクリニック 院長

富上 義憲　先生

一度の施術でも劇的効果

寺尾 元

てらお耳鼻咽喉科 院長

寺尾 元　先生

瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術

齋藤 誠

さいとう歯科医院 院長

齋藤 誠 先生

学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします

横須賀 正人

横須賀歯科医院 院長

横須賀 正人 先生

筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感

富上 義憲

とみかみクリニック 院長

富上 義憲 先生

一度の施術でも劇的効果

寺尾 元

てらお耳鼻咽喉科 院長

寺尾 元 先生

瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術

初回限定特典

トータル整体コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

初回限定特典

ポイント整体コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

初回限定特典

トータル鍼灸コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

特に症状が重い方の為のコース。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

初回限定特典

ポイント鍼灸コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

患部の痛みをポイントで取り除きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！

＼ 24時間受付！ ／

メール予約

＼ スマホで簡単！ ／

LINE予約
03-5315-4004
営業時間火～金　　　 10:00-13:00 / 15:30-19:30
土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00
日曜 　　　 9:00-12:30
定休日日曜午後・月曜

こんなお悩みありませんか？

  • 肩こりだけでなく頭痛もする
  • デスクワークをし始めると肩が痛くなる
  • 一生肩こりに悩まないといけないかと思うと不安
  • 肩こりになると息苦しくなる
  • 肩だけでなく首や肩甲骨周りも痛くなる
  • 食事やストレッチを色々試しているが良くならない
こんなお悩みありませんか？

これらのお悩みは、

当院にお任せください！

肩こりとは？

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が低下することで起こる症状です。
特に負担がかかりやすい筋肉は

  • 僧帽筋
  • 肩甲挙筋
  • 菱形筋

などです。
これらの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が蓄積し、重だるさや痛みとして感じられます。

肩こりの原因とよくならない理由

肩こりの主な原因として

  • 長時間のデスクワーク
  • スマートフォンの使用
  • 姿勢不良（猫背）
  • 運動不足
  • ストレス
  • 自律神経の乱れ

などが挙げられます。
特に現代ではスマートフォンやPC作業による 前傾姿勢（ストレートネック） が肩こりを引き起こす大きな要因となっています。

多くの場合、肩こりは

  • マッサージ
  • 湿布
  • ストレッチ

などで一時的に楽になります。
しかし数日するとまた戻るという経験をされている方も多いのではないでしょうか。

それは肩の筋肉だけを緩めても根本原因が残っているためです。
肩こりの原因は

  • 深部筋の持続緊張
  • 肩甲骨の動きの低下
  • 姿勢バランスの崩れ

など、複数の要因が関係していることが多いです。

当院での改善法

当院では肩こりに対して、筋膜・トリガーポイントへのアプローチを中心に施術を行います。
肩こりは、肩の筋肉だけでなく、首や背中まわりの筋肉の緊張や筋膜の滑走不全が関係していることも少なくありません。
筋膜にトリガーポイントが形成されることで、肩だけでなく首・背中・頭部へ関連痛を引き起こすことがあります。

施術では

  • 筋膜の緊張を整える手技療法
  • トリガーポイントに対する鍼施術
  • 姿勢改善

などを組み合わせながら、一人一人の状態に合わせてアプローチしていきます。
筋膜の滑走を改善し、トリガーポイントへ直接アプローチすることで血流を改善し、慢性的な肩こりの原因へアプローチします。
また肩だけでなく、肩甲骨・背部・首のバランスも整えることで、肩こりを繰り返しにくい身体づくりを目指します。

お悩みが改善されると
こんな生活があなたを待っています！

肩の重さを気にせず
仕事や家事に集中できる

長時間のデスクワークやスマートフォン使用でも、肩の張りや重だるさを感じにくくなり、毎日の仕事や家事が快適になります。「夕方になると肩が限界…」というつらさから解放され、身体が軽く感じられる毎日を目指します。

頭痛や息苦しさに
悩まされない身体へ

肩周囲の筋肉の緊張や血流低下が改善されることで、肩こりからくる頭痛や首の重さ、呼吸のしづらさの軽減が期待できます。薬やマッサージに頼り続ける不安のない生活へ導きます。

姿勢が整い
疲れにくい身体へ

肩だけでなく首・肩甲骨・背中までバランスを整えることで、猫背や前傾姿勢による負担を軽減します。その場しのぎではなく、肩こりを繰り返しにくい疲れにくい身体づくりを目指します。

お客様の声

TRIGGER鍼灸院で施術を受けたお客様の生の声をお届けします。

「TRIGGER鍼灸は私の生活のなくてはならない存在」

Y.Iさん

症状
肩こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 神栖院

「他では体験できなかった！素晴らしい回復力！」

ヤマモトユウコさん

症状
腰痛、肩こり、首こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

「肩の痛みが楽になりました！」

S.Kさん

症状
肩こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

「やっと肩の痛みから解放されそうです」

T.Mさん

症状
肩こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

「今の体の状態を分かりやすく説明してくださりすっきりです☆」

E.Uさん

症状
肩こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

「技あり１本！」

A.Kさん

症状
背中の痛み、肩こり、首こり
対応店舗
TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院
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初回限定特典

トータル整体コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

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ポイント整体コース

1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。

※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
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トータル鍼灸コース

1日3名様までに限り！

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特に症状が重い方の為のコース。
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ポイント鍼灸コース

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患部の痛みをポイントで取り除きます。
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他院とはどこが違う？
当院が選ばれる理由

理由1
REASON 1
理由1

納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。

REASON 1

納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。

「何をされるかわからない…」「本当に自分に合う施術なのかな？」
そんな不安を抱えたまま、施術を受けたことはありませんか？

TRIGGER鍼灸院では、初回施術の前に、筋膜・神経・トリガーポイントの仕組みや、なぜ痛みやしびれが起きるのかを、実際の資料や図を使ってわかりやすくご説明しています。
これは、患者さまにとっても「なぜ痛いのか・どう良くなるのか」を“自分ごと”として理解していただくため。

“説明なく、すぐベッドへ”が当たり前の中、私たちは「伝える」ことを大切にしています。

理由2
REASON 2
理由2

原因を見極める
“評価力”が違う

REASON 2

原因を見極める
“評価力”が違う

痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢・筋肉・関節・神経の動きを細かく分析。「なぜ痛みが出ているのか」を徹底的に見立ててから施術を行います。痛みの根本に届くからこそ、本質的な改善が目指せます。

理由3
REASON 3
理由3

延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせた
オーダーメイド施術

REASON 3

延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

歴20年以上の代表をはじめ、国家資格を持つ経験豊富な治療家が、あなただけのために考え抜かれたオーダーメイドのアプローチで、根本改善へと導きます。

理由4
REASON 4
理由4

どこへ行っても改善しなかった
あらゆる重い症状に対応

REASON 4

どこへ行っても改善しなかった、
あらゆる重い症状に対応

「もう治らない…」と諦めかけていた、つらい症状も当院にお任せください。病院や他の整体・整骨院では改善しなかった坐骨神経痛、ヘルニア、長年の頭痛など、多くの重い症状の改善実績があります。

理由5
REASON 5
理由5

身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術

REASON 5

身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術

ボキボキと音を鳴らすような、身体に負担をかける施術は行いません。お子様からご年配の方、妊娠中の方まで、どなたでもリラックスして受けていただける、安全で優しい施術を心がけています。

理由6
REASON 6
理由6

再発まで見据えた
「根本改善」プログラム

REASON 6

再発まで見据えた
「根本改善」プログラム

一時的な対処ではなく、日常動作や身体のクセにまで踏み込んだ施術と指導を行います。再発しにくい身体づくりをゴールに設定しているため、「また痛くなった」を繰り返さない改善が期待できます。

理由7
REASON 7
理由7

病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験

REASON 7

病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験

施術者は病院や整形外科でのリハビリや、アスリートサポート、パーソナルトレーニングまで幅広い現場経験を持ちます。だからこそ、どんな不調でも段階に応じた対応が可能です。

理由8
REASON 8
理由8

大学病院など
高度医療機関との連携体制

REASON 8

大学病院など
高度医療機関との連携体制

より精密な検査や専門医の診断が必要と判断した場合は、提携する大学病院や医療機関へ速やかにご紹介できる体制を整えています。
（提携先：東京医科大学病院・東京高輪病院・東芝病院・町田整形外科）

まだまだあります

当院の技術を裏付ける
様々な実績

アスリートやモデルによる
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
アスリートやモデルによる
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
全国の治療家講師・現場プロから推薦される
技術指導力
当院代表 小池謙雅氏は、全国の施術家向けに技術セミナーを主催し満員御礼の評判です。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。

施術の流れ

  • STAGE01
    STAGE01

    来院・問診票記入

    来院・問診票記入

    受付にてスタッフがお出迎え致します。
    初めてのご利用の方には、施術の際に必要な問診票をお渡しします。
    (ご予約完了時にWEB問診表に記載頂いた方は不要です。)
    当院でのご要望や普段悩まれていること等をお書き下さい。
    ご記入後、カウンセリングでお話を伺いますので書ける範囲でご記入をお願いします。

  • STAGE02
    STAGE02

    カウンセリング

    カウンセリング

    ご記入いただいた問診票をもとに、担当施術者が現在の症状やその経緯、普段の姿勢や身体の使い方について丁寧にお伺いします。
    「いつから、どのような動きで痛むのか」「どんなときに悪化・緩和するか」などを確認し、日常の癖や生活習慣も含めて問題点を整理します。
    施術の方向性についても、この段階でご説明します。

  • STAGE03
    STAGE03

    検査・説明

    検査・説明

    ご記入いただいた問診票をもとに、担当の施術者が詳しくお話をお伺いします。症状や痛み、お悩みのことはもちろん、普段の生活習慣などもお聞かせください。
    ささいなことでも、原因究明のヒントになることがありますので、何でもお気軽にご相談ください。

  • STAGE04
    STAGE04

    施術（トリガーメソッド）

    施術（トリガーメソッド）

    お身体の説明について、施術についてご理解ご協力を頂けましたら、施術に入ります。
    スポーツマッサージ・鍼治療・ショックウェーブ治療・美容鍼など様々なメニューでお身体のお悩みを改善していきます。

  • STAGE05
    STAGE05

    アフターケア

    アフターケア

    施術が終わりましたら、ご自宅でできる簡単なセルフケアを指導します。あなたのためのセルフケアをご紹介しますので、是非やってみてください。
    その後、着替えを済ませたら再度待合室でお待ち下さい。

  • STAGE06
    STAGE06

    次回予約

    次回予約

    受付にて、次回予約と本日のお会計をお願い致します。
    次回の予約は、強制をすることは致しません。お身体の症状に合わせて、利用方法をご検討下さい。

初回限定特典

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1日3名様までに限り！

2,000 (税込) 円

特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。

※症状によっては施術前に病院での診断・
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※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください

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特に症状が重い方の為のコース。
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1日3名様までに限り！

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患部の痛みをポイントで取り除きます。
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TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院

〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目33-1

「五反田」駅から徒歩4分

TRIGGER鍼灸・整骨院 大井町院

〒140-0011　東京都品川区東大井5-8-10 パレスぼだい樹 1F

「大井町」駅から徒歩3分

TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

〒152-0004　東京都目黒区鷹番2-8-22hプラザ学芸大学EASTh1F

「学芸大学」駅から徒歩3分

TRIGGER鍼灸・整骨院 神栖院

〒314-0142　茨城県神栖市深芝南1-5-4 セントラルパレス105号

「鹿島神宮」駅から車で17分

TRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院

〒160-0008 　東京都新宿区四谷三栄町9-4 堀木ビル１F

「四谷三丁目」駅から徒歩4分
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TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院

〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目33-1

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TRIGGER鍼灸・整骨院 大井町院

〒140-0011　東京都品川区東大井5-8-10 パレスぼだい樹 1F

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TRIGGER鍼灸・整骨院 学芸大学駅前院

〒152-0004　東京都目黒区鷹番2-8-22hプラザ学芸大学EASTh1F

「学芸大学」駅から徒歩3分

TRIGGER鍼灸・整骨院 神栖院

〒314-0142　茨城県神栖市深芝南1-5-4 セントラルパレス105号

「鹿島神宮」駅から車で17分

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