店舗を探す・予約する
TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院
眼精疲労専門
目の奥の重だるさや頭痛を
繰り返していませんか？
圧倒的な施術経験
累計施術実績
11万件を突破！
11万件を突破！
専門家も認める技術
医師や大学教授
絶賛
絶賛
再発まで見据えた
全国メディア
多数紹介！
多数紹介！
※2025年8月時点、全5院の合計より
「四谷三丁目」駅 徒歩4分・「四ツ谷」駅 徒歩8分｜四谷で眼精疲労を専門とする整体ならTRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院
TRIGGER鍼灸・マッサージ院 四谷院
所在地
〒160-0008 東京都新宿区四谷三栄町9-4 堀木ビル１F
最寄り駅
「四谷三丁目」駅 徒歩4分・「四ツ谷」駅 徒歩8分
駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 13:00 | ✕ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | △ |
| 15:30 – 19:30 | ✕ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ✕ | △ |
△ :時間変更
土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00
日曜 09:00 – 12:30
クレジットカードにも対応
JCB、Visa、Mastercard、American Express、Diners Club、Discoverでの一括払いのみ対応しております。
PayPay・楽天Payも導入しております。すべてのお支払いにご利用いただけます。
当院の施術で症状が改善された
お客様多数！
専門家からの推薦多数！
当院の技術は
多くの医師や大学教授からも
高い評価を得ています。
学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします
筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感
一度の施術でも劇的効果
瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術
学識と経験に基づいた結果を出せるトリガー鍼灸院を推薦いたします
筋緊張を効果的に落とすと私も肌で実感
一度の施術でも劇的効果
瞬時にトリガーポイントを見抜く過去一番の技術
初回限定特典
トータル整体コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント整体コース
2,000 (税込) 円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
トータル鍼灸コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方の為のコース。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント鍼灸コース
2,000 (税込) 円
患部の痛みをポイントで取り除きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 火～金 10:00-13:00 / 15:30-19:30 土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00 日曜 9:00-12:30 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜午後・月曜 |
こんなお悩みありませんか？
-
常に首のコリがひどい
-
目の疲れから首が凝り、頭痛までする
-
長時間パソコンやテレビを見ると、目がつらい
-
視界が狭くなってきている
-
疲れてくると目がかすんできて、仕事や家事に集中できなくなる
これらのお悩みは、
当院にお任せください！
なぜ？当院の施術はこんなにも眼精疲労が改善されるのか？
眼精疲労とは
眼精疲労とは、目を酷使することで生じる「単なる疲れ目」とは異なり、休息をとっても不調が続き、全身に悪影響を及ぼす状態を指します。
視覚情報を処理する脳の疲れや、ピントを調節する筋肉の疲労が、首や肩の緊張と密接に関係しています。
特に負担がかかり、視覚機能や血流を阻害している筋肉は以下の通りです。
-
後頭下筋群
-
側頭筋
-
眼輪筋
-
前頭筋
-
僧帽筋
-
胸鎖乳突筋
主な症状として以下のようなものが挙げられます。
-
目の直接的な不調： 目の痛み、かすみ、充血、乾き、まぶたの痙攣
-
頭部・首周りの不調： 頑固な頭痛、首こり、肩こり、側頭部の締め付け感
-
全身・精神の不調： 吐き気、めまい、倦怠感、集中力の欠如、イライラ
これらの筋肉が持続的に緊張することで、筋膜の滑走が悪くなり、目や脳への血流が停滞します。その結果、神経が過敏になり、慢性的な目の重だるさが定着してしまいます。
眼精疲労の原因・よくならない理由
眼精疲労が慢性化する主な原因として
-
長時間のPC作業やスマートフォンの過度な使用
-
モニターの高さや照明など、作業環境の不適合
-
度が合っていない眼鏡やコンタクトレンズの使用
-
首の角度が固定されることによる後頭部の血行不良
などが挙げられます。
多くの場合、眼精疲労に対して
-
市販の目薬の点眼
-
ホットアイマスクでの加温
-
セルフマッサージ
などで対応されますが、これらは表面的な血流改善に留まり、根本的な解決には至りません。
それは、目のピント調節と連動して動く「後頭部や頭の筋肉の緊張（トリガーポイント）」が解除されていないためです。
目は単体で動いているのではなく、頭を支える筋肉と連動しています。特に頭の付け根にある筋肉が固まったままでは、どれだけ目を休ませても、再び目を使うとすぐに血流が滞り、疲労が蓄積してしまいます。
当院での改善法
当院では眼精疲労に対して、筋膜・トリガーポイントへのアプローチを中心に施術を行います。
眼精疲労の原因は、単に目の使いすぎだけではありません。
目の周囲やこめかみ、首周囲の筋肉を包む筋膜の滑走不全や、筋膜にできるトリガーポイントが関係しているケースが多くあります。
トリガーポイントが形成されると
- 目の奥
- こめかみ
- 頭
- 首肩
へ関連痛や重だるさを引き起こすことがあります。
施術では
- 筋膜の緊張を整える手技療法
- トリガーポイントに対する鍼施術
- 頭部・頸部のバランス調整
などを組み合わせながら、一人一人の状態に合わせてアプローチしていきます。
筋膜の滑走を改善し、トリガーポイントへ直接アプローチすることで血流を改善し、慢性的な眼精疲労の原因へアプローチします。
また目だけでなく、首や肩、頭皮のバランスも整えることで、眼精疲労を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
お悩みが改善されると
こんな生活があなたを待っています！
目の疲れを気にせず
仕事や趣味に集中できる
長時間のパソコン作業やスマートフォン使用でも、目の重だるさや頭痛に悩まされにくくなります。仕事や読書、趣味にも集中しやすくなり、毎日を快適に過ごせるようになります。
頭痛や首・肩こりに
振り回されない毎日へ
眼精疲労からくる首こり・肩こり・頭痛が軽減されることで、薬に頼る回数も減り、スッキリした日常を取り戻せます。「またつらくなるかも…」という不安を気にせず生活できる身体を目指します。
朝からスッキリした状態で
一日をスタートできる
目の奥の重さや疲労感が和らぐことで、朝から頭がクリアになり、身体も軽く感じられるようになります。疲れが溜まりにくくなり、家族との時間や休日も思いきり楽しめる生活が待っています。
お客様の声
TRIGGER鍼灸院で施術を受けたお客様の生の声をお届けします。
「気になっていた眼精疲労が楽になりました！助かっています」
S.Oさん
「悩んでいた頭痛、眼精疲労が改善されました」
R.Kさん
「気になっていた眼精疲労が楽になりました！助かっています」
S.Oさん
「悩んでいた頭痛、眼精疲労が改善されました」
R.Kさん
「気になっていた眼精疲労が楽になりました！助かっています」
S.Oさん
「悩んでいた頭痛、眼精疲労が改善されました」
R.Kさん
初回限定特典
トータル整体コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント整体コース
2,000 (税込) 円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
トータル鍼灸コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方の為のコース。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント鍼灸コース
2,000 (税込) 円
患部の痛みをポイントで取り除きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 火～金 10:00-13:00 / 15:30-19:30 土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00 日曜 9:00-12:30 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜午後・月曜 |
他院とはどこが違う？
当院が選ばれる理由
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
REASON 1
納得して受けてほしいから、
施術の前に丁寧な説明を。
「何をされるかわからない…」「本当に自分に合う施術なのかな？」
そんな不安を抱えたまま、施術を受けたことはありませんか？
TRIGGER鍼灸院では、初回施術の前に、筋膜・神経・トリガーポイントの仕組みや、なぜ痛みやしびれが起きるのかを、実際の資料や図を使ってわかりやすくご説明しています。
これは、患者さまにとっても「なぜ痛いのか・どう良くなるのか」を“自分ごと”として理解していただくため。
“説明なく、すぐベッドへ”が当たり前の中、私たちは「伝える」ことを大切にしています。
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
REASON 2
原因を見極める
“評価力”が違う
痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢・筋肉・関節・神経の動きを細かく分析。「なぜ痛みが出ているのか」を徹底的に見立ててから施術を行います。痛みの根本に届くからこそ、本質的な改善が目指せます。
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせた
オーダーメイド施術
REASON 3
延べ11万人の実績！
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
歴20年以上の代表をはじめ、国家資格を持つ経験豊富な治療家が、あなただけのために考え抜かれたオーダーメイドのアプローチで、根本改善へと導きます。
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった
あらゆる重い症状に対応
REASON 4
どこへ行っても改善しなかった、
あらゆる重い症状に対応
「もう治らない…」と諦めかけていた、つらい症状も当院にお任せください。病院や他の整体・整骨院では改善しなかった坐骨神経痛、ヘルニア、長年の頭痛など、多くの重い症状の改善実績があります。
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
REASON 5
身体に負担の少ない、
安心・安全な優しい施術
ボキボキと音を鳴らすような、身体に負担をかける施術は行いません。お子様からご年配の方、妊娠中の方まで、どなたでもリラックスして受けていただける、安全で優しい施術を心がけています。
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
REASON 6
再発まで見据えた
「根本改善」プログラム
一時的な対処ではなく、日常動作や身体のクセにまで踏み込んだ施術と指導を行います。再発しにくい身体づくりをゴールに設定しているため、「また痛くなった」を繰り返さない改善が期待できます。
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
REASON 7
病院・整形外科・ジムまで
幅広い臨床経験
施術者は病院や整形外科でのリハビリや、アスリートサポート、パーソナルトレーニングまで幅広い現場経験を持ちます。だからこそ、どんな不調でも段階に応じた対応が可能です。
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
REASON 8
大学病院など
高度医療機関との連携体制
より精密な検査や専門医の診断が必要と判断した場合は、提携する大学病院や医療機関へ速やかにご紹介できる体制を整えています。
（提携先：東京医科大学病院・東京高輪病院・東芝病院・町田整形外科）
まだまだあります
当院の技術を裏付ける
様々な実績
アスリートやモデルによる
推薦多数
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
アスリートやモデルによる
推薦多数
推薦多数
アスリートやモデルとして活躍されている方が当院の技術を"絶賛"。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
体が資本のプロの方々から信頼される確かな施術力が、当院の信頼性を裏付けています。
全国メディアにも
多数紹介される注目の施術院
多数紹介される注目の施術院
有名雑誌や紹介記事など、多くの媒体にTRIGGER鍼灸院が取り上げられています。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
その“効果の高さ”や“独自のトリガーポイント療法”が、多方面で評価されている証です。
同業のプロも認める
本物の技術
本物の技術
他の整骨院や整体院の先生方からも、当院の技術力とお客様への真摯な姿勢は高く評価され、支持されています。
全国の治療家講師・現場プロから推薦される
技術指導力
技術指導力
当院代表 小池謙雅氏は、全国の施術家向けに技術セミナーを主催し満員御礼の評判です。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
理学療法士やトレーナーからも指導を受けるほどの技術力を、臨床に直接反映しています。
施術の流れ
-
STAGE01STAGE01
来院・問診票記入
受付にてスタッフがお出迎え致します。
初めてのご利用の方には、施術の際に必要な問診票をお渡しします。
(ご予約完了時にWEB問診表に記載頂いた方は不要です。)
当院でのご要望や普段悩まれていること等をお書き下さい。
ご記入後、カウンセリングでお話を伺いますので書ける範囲でご記入をお願いします。 -
STAGE02STAGE02
カウンセリング
ご記入いただいた問診票をもとに、担当施術者が現在の症状やその経緯、普段の姿勢や身体の使い方について丁寧にお伺いします。
「いつから、どのような動きで痛むのか」「どんなときに悪化・緩和するか」などを確認し、日常の癖や生活習慣も含めて問題点を整理します。
施術の方向性についても、この段階でご説明します。 -
STAGE03STAGE03
検査・説明
ご記入いただいた問診票をもとに、担当の施術者が詳しくお話をお伺いします。症状や痛み、お悩みのことはもちろん、普段の生活習慣などもお聞かせください。
ささいなことでも、原因究明のヒントになることがありますので、何でもお気軽にご相談ください。 -
STAGE04STAGE04
施術（トリガーメソッド）
お身体の説明について、施術についてご理解ご協力を頂けましたら、施術に入ります。
スポーツマッサージ・鍼治療・ショックウェーブ治療・美容鍼など様々なメニューでお身体のお悩みを改善していきます。 -
STAGE05STAGE05
アフターケア
施術が終わりましたら、ご自宅でできる簡単なセルフケアを指導します。あなたのためのセルフケアをご紹介しますので、是非やってみてください。
その後、着替えを済ませたら再度待合室でお待ち下さい。 -
STAGE06STAGE06
次回予約
受付にて、次回予約と本日のお会計をお願い致します。
次回の予約は、強制をすることは致しません。お身体の症状に合わせて、利用方法をご検討下さい。
初回限定特典
トータル整体コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方向けのコース。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント整体コース
2,000 (税込) 円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
トータル鍼灸コース
2,000 (税込) 円
特に症状が重い方の為のコース。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
初回限定特典
ポイント鍼灸コース
2,000 (税込) 円
患部の痛みをポイントで取り除きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
※症状によっては施術前に病院での診断・
検査をご案内する場合がございます
※キャンペーンをご利用される方は、
お問い合わせ時に必ずお伝えください
予約多数のため各院1日3名様限定
残り3名！
03-5315-4004
| 営業時間 | 火～金 10:00-13:00 / 15:30-19:30 土曜・祝日 9:00-12:00 / 14:30-18:00 日曜 9:00-12:30 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜午後・月曜 |
